O dia 10 de Julho marca uma data internacional, instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), para despertar a atenção para uma urgência em saúde: o cuidado com a visão. A OMS calcula que mais 290 milhões de pessoas sofrem de deficiência visual moderada ou grave, sendo 90% dos casos em países em desenvolvimento.
O alerta é para os problemas que a falta de cuidados com os olhos pode provocar. Por isso, mais do que apenas visitar regularmente o oftalmologista, algumas recomendações básicas de rotina podem fazer a diferença na hora de cuidar da saúde dos olhos:
Evite o uso excessivo de colírios: Corticoides em excesso ou se automedicar pode agravar ou iniciar casos de glaucoma ou catarata. Consulte sempre o oftalmologista para verificar qual solução é a mais indicada.
Cuidado com o sol: Usar óculos escuros ajuda a reduzir a exposição dos olhos ao sol e a muita claridade. Não basta usar lentes escuras sem fator de proteção para raios ultravioletas (UV). A exposição em excesso aos raios UV pode atuar como agravante no desenvolvimento de doenças como catarata e provocar a redução da visão decorrente da morte de células da retina.
Manter a região dos olhos limpa: Maquiagens podem causar reações alérgicas. Marcas de qualidade ou hipoalergênicas ajudam a evitar problemas na região dos olhos. Se a maquiagem não for retirada corretamente antes de dormir, os canais de drenagem presentes nos olhos podem entupir, gerando infecções ou terçol.
Evitar coçar a região dos olhos: Pode dar uma sensação de alívio, entretanto, em casos de alergias ou irritações, isso pode piorar ainda mais o quadro. Para reduzir a coceira decorrente de clima seco, ou outros fatores externos, hidrate os olhos com colírios lubrificantes. Isso ajuda a manter os olhos sempre úmidos. Usar protetor ocular em situações de risco, como manuseio de solda e esmeril, por exemplo, é essencial seguir à risca a recomendação de prevenção. Nesses casos, óculos de proteção são fundamentais para evitar que acidentes aconteçam.
Destaque para o Hospital de Olhos
No Dia Mundial da Saúde Ocular, o Hospital de Olhos Dyógenes A. Martins Pinto foi destaque em uma reportagem publicada pelo suplemento +Saúde, do jornal Diário da Manhã. Em sua edição de final de semana (que circulou nos dias 8 e 9 de julho), o jornal apresentou uma entrevista com a médica oftalmologista do Hospital, Luciana Reginato, sobre o cuidado com a saúde oftalmológica.
Quer conferir a matéria na íntegra?
Leia a entrevista com a médica do Hospital de Olhos clicando neste link: